«

Août 12 2017

Plan d’entrainement : lequel choisir ???

Question délicate, vu que c’est mon premier marathon depuis 6 ans… A l’époque je n’avais pas ces soucis de motivations et si je ne me trompe pas j’avais un plan 3h15 pour Paris en 2011…

Donc d’après ma Garmin, qui me donne des prédictions de courses, je suis censé faire un marathon en un peu plus de 3h30… Donc il reste un peu moins de 12 semaines et les préparations spécifiques se font en 8 à 10 semaines, il est grand temps de choisir. J’y vais au culot avec un 3h30 ou je suis raisonnable 3h45 ou 4 h, après il y a la solution de ne pas choisir de temps et préférer la sécurité avec un plan qui permet de finir un marathon, mais celui là ne me plait pas, il faut quand même un petit objectif, même si je m’en fou un peu du temps que je vais faire, j’y vais principalement pour m’amuser…

Oui je sais, s’amuser sur un marathon, y a peut être des distances plus tranquille pour ça, mais bon !!!!

Donc pour le moment j’ai encore un peu le temps pour me décider, 10 semaines ça nous ramène au environ du 27 aout !!!

Quelle Préparation ???

  • 3 h 30 (0%, 0 Votes)
  • 3 h 45 (0%, 0 Votes)
  • 4 h 00 (0%, 0 Votes)
  • Sans objectif (0%, 0 Votes)

Total Voters: 0

Loading ... Loading ...

Laisser un commentaire

Translate »